Фаршировані гарбузом курячі грудки

Фаршировані гарбузом курячі грудки
4 порції. Час приготування: 1 година 30 хвилин.

Інгредієнти:

  • 4 курячі грудки
  • 200 г гарбуза
  • 100 г бекону
  • 1/2 пучка петрушки
  • 100 г плавленого сиру
  • олія
  • сіль
  • перець

Готування:

Гарбуз наріж кубиками і відвари на пару до готовності. Розомни, додай плавлений сир, подрібнений часник та петрушку. Добре перемішай, посоліть і поперчи за смаком. Курячі грудки розріж так, щоб їх можна було розгорнути. Злегка відбий, посоли та поперчи. Виклади в середину начинку і зверни рулетом. Загорни кожну грудку в тонку смужку бекону і закріпи зубочистками (або перев'яжи ниткою). Виклади у форму для запікання, полів рослинною олією та запікай протягом 40-45 хвилин при температурі 180°С.

Попередній пост
5 фактів про чоловічий клімакс
5 фактів про чоловічий клімакс
Наступний пост
Наскільки сильний у тебе імунітет? (Тест)
Наскільки сильний у тебе імунітет? (Тест)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.