Фаршировані гарбузом курячі грудки

Фаршировані гарбузом курячі грудки
4 порції. Час приготування: 1 година 30 хвилин.

Інгредієнти:

  • 4 курячі грудки
  • 200 г гарбуза
  • 100 г бекону
  • 1/2 пучка петрушки
  • 100 г плавленого сиру
  • олія
  • сіль
  • перець

Готування:

Гарбуз наріж кубиками і відвари на пару до готовності. Розомни, додай плавлений сир, подрібнений часник та петрушку. Добре перемішай, посоліть і поперчи за смаком. Курячі грудки розріж так, щоб їх можна було розгорнути. Злегка відбий, посоли та поперчи. Виклади в середину начинку і зверни рулетом. Загорни кожну грудку в тонку смужку бекону і закріпи зубочистками (або перев'яжи ниткою). Виклади у форму для запікання, полів рослинною олією та запікай протягом 40-45 хвилин при температурі 180°С.

Попередній пост
5 фактів про чоловічий клімакс
5 фактів про чоловічий клімакс
Наступний пост
Наскільки сильний у тебе імунітет? (Тест)
Наскільки сильний у тебе імунітет? (Тест)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.