6 правил для здоров'я нирок

Чому так важливо стежити за здоров'ям нирок? Якщо нирки «зупинилися», то вже на другу добу виникає загроза для людського життя – внаслідок отруєння продуктами життєдіяльності організму, які не виводяться з організму, а всмоктуються у кров. Єдиний спосіб врятувати пацієнта – підключити апарат «штучна нирка». На щастя такі критичні ситуації виникають порівняно рідко. Головне - вчасно усувати фактори ризику. Чому &боліють нирки? До порушення функції нирок можуть призвести артеріальна гіпертензія, атеросклероз, хронічні захворювання сечовивідних шляхів. Представляють небезпеку при цьому парного органу також інфекції, що передаються статевим шляхом, переохолодження, шкідливі звички, неправильне харчування та інших несприятливих чинників. Як зберегти нирки здоровими? Що робити?

1. Тримайте нирки в теплі Пік циститів і пієлонефритів, які займають друге місце серед усіх мікробних захворювань, припадає на холодну пору року: переохолодження знижує захисні властивості будь-якого органу. Дотримуйся правил профілактики циститу в сезон холодів. Вдягайся за погодою! Навіть якщо дуже хочеться продемонструвати нову курточку і брючки, що обтягують, потерпи до теплих днів. Вовняні светрочки та жилетки, що не прикривають поперек, як і міні-спідниці – не найкращі вбрання для ранньої весни. Віддай перевагу подовженим светрам і штанам з високою посадкою, а замість короткої курточки одягни пальто або пуховик.

2. Лічи цистит грамотно Якщо уникнути циститу не вдалося, ти не вбереглася і захворіла, недостатньо попити траву, погрітися і попаритися. Лікувати цистит потрібно з фахівцем, а не домашніми методами. Неодмінно здайся лікареві та здай аналіз сечі, щоб переконатися, що це саме цистит. Після з'ясування діагнозу лікар призначить лікування. Як правило, цистит викликає бактеріальну інфекцію, а це потребує відповідної терапії. При первинному циститі лікар призначить п'ятиденний курс уроантисептика та антибіотика, при рецидивах потрібно семиденний курс. При цьому обов'язково потрібно діагностувати захворювання, що передаються статевим шляхом: найчастіше причина повторного циститу саме в цьому. Якщо має місце уреаплазмоз чи хламідіоз, то цистит повертатиметься постійно. Необхідно також пролікувати статевого партнера. Самолікування і неграмотні дії переводять гостре захворювання в хронічне. target="_blank">Цистит: чому хвороба повертається

3. Уникай сечостатевих інфекцій Рецепт здоров'я дуже простий – це впевненість у тому, що партнер, з яким ти вступаєш в інтимний зв'язок, здоровий. Обов'язково використовуй презервативи – цей старий надійний засіб здатний захистити від багатьох інфекцій. Повторні цистити – привід обстежитись на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом. Чоловіки ризикують менше: у них довжина уретри більша, інфекція піднімається довше, тому і хворіють вони рідше. Вкрай важливо обстежитися і своєчасно пролікуватися під час вагітності, а також дотримуватись правил гігієни в сім'ї.