П'ять причин не носити туфлі на підборах
Для ніжок це – серйозне випробування.
Доведеться вживати заходів безпеки!
• У вихідні віддай перевагу зручному та комфортному взуттю на низькому підборі – твої ніжки повинні відпочивати. • Постарайся хоча б 1-2 рази на тиждень тренувати ноги, виконуючи ці нескладні вправи: рухай стопою та пальцями, ходи на шкарпетках, катай ногою тенісний м'яч, піднімай пальцями ніг невеликі предмети з підлоги (носова хустка, ручка).
• Танці (у взутті без каблучка!) – теж відмінне тренування для ніг.
• Гуляй босоніж по траві та піску.
• Якщо у тебе плоскостопість, носи туфлі на підборах не вище 3-4 см. • Намагайся купувати взуття з натуральної шкіри або тканини – матеріалів, які добре пропускають повітря.
• Туфлі не повинні бути надто вузькими. Перевір, чи ти можеш ворушити пальцями вільно. А відстань від кінчика великого пальця до внутрішнього краю носка має становити не менше 0,5 см. • Болі в стопах та гомілках при тривалій ходьбі, мозолі, «кісточки» на стопах, деформація пальців – сигнал про те, що тобі необхідно відвідати кабінет ортопеда.
Як говорилося раніше, експерти вивчили реакцію сильної половини людства на жінок у русі. Спочатку передбачалося дізнатися про сигнали, які люди посилають один одному під час ходьби або в танці. У результаті вчені вирахували, що чоловіки не можуть визначити, в якому взутті йде красуня — на високих підборах або без них, — концентруючись більше на фігурі та поставі. Для того, щоб розібратися в цьому питанні, фахівці використовували 3D-технології. Як моделі виступали жінки від 18 до 35 років. Досвідченими, звичайно ж, були чоловіки. До речі, один із модних трендів цієї осені - туфлі без підборів!
