Як прибрати живіт: пий ці топ-5 напоїв, якщо хочеш плоский животик
Навіть якщо ти ніжно називаєш свій животіком, що стирчить "животиком", а коханий не має нічого проти нього, від цієї милою не злякається з цією милою і милою з неї звичайний товстий живіт. А якщо тобі не подобаються ці балкончики "quot; над джинсами, пий воду і корисні напої: вони позбавлять живота і нормалізують травлення. href="https://edinstvennaya.ua/view/23041" target="_blank">Ідеальна вага для жінки: як контролювати свої кілограми без ваг
Лимонно-імбірний напій
Сік 1/2 лимона, невеликий шматочок свіжого імбиру (1 см), 1 год. ложка меду Дрібно нарізаний імбир залів 150 мл окропу. Настій охолоди, додай лимонний сік та мед. Прикрась напій шматочком лимона. Цей напій – чудове рішення для ранку. Випий його натще.
2. Ромашковий чай
Перевірений засіб від здуття живота. А ще настій ромашки чудово справляється навіть із застарілими гастритами (потрібно пити тричі на день). Ромашковий чай допомагає позбутися неприємних відчуттів після переїдання. Пий його через 30-40 хвилин після їди. Можна використовувати аптечні пакетики чи ромашковий чай серйозного виробника. До речі, побачиш, що й настрій він покращує і як антибактеріальний засіб працює. Загалом, боліти не будеш, худнути будеш - пий!
3. М'ятний чай з лимоном
Гілочка м'яти, 1/2 лимона, за бажанням - 1 год. ложка меду, шматочок імбиру Все просто: чай з лимоном і листочками м'яти активізує травні процеси в організмі, знімає нервову напругу, допомагає розслабитися. та забути про проблеми. М'ятний чай дуже добре допомагає при застуді і мігрені. Такий вплив на організм має ментол, витяжки якого роблять із листя м'яти. Також корисний чай з м'ятою людям із серцево-судинними захворюваннями, він нормалізує тиск. Він також допомагає при жіночих проблемах, адже він теж впливають на фігуру. Тобі потрібно залити окропом свіжі або сухі листочки м'яти, а коли трохи охолоне, покласти скибочку лимона. Звичайно ти можеш додати трохи чорного чаю, меду або натерти імбир (якщо захочеш), але краще просто м'ята та лимон. Якщо жарко, кладемо кригу і п'ємо замість мохіто. Що б не говорили французи, від алкоголю все ж таки росте живіт (може, їх це не бентежить. а може у них якесь інше вино).
Зелений чайСклянку зеленого чаю в день випивай обов'язково. Тут ніяких пакетиків. Купи гарний та насолоджуйся. Він виводить токсини і прибирає живіт поступово, без особливих зусиль з твого боку. Ну, якщо чесно, зусилля треба докласти – відмовитись від цукерки до чаю. Але ти можеш взяти пару фініків або курагу, якщо вже зовсім несила. Пам'ятай, що зелений чай не заливають окропом. Нехай вода охолоне до 80 градусів. href="https://edinstvennaya.ua/view/18865" target="_blank">8 фактів про зелений чай, які ти не знала, допоможуть схуднути
> rgb(178, 34, 34);">5. Какао Уявляєш, це не жарт! Я поставила його в кінець списку, хоча випити його краще о 12 годині, замінивши прийом їжі. Молоко розведи навпіл з водою, цукру додай зовсім небагато, а краще не додай зовсім. Калорій буде пристойно - майже 300, зате відмінно насичує і підвищує настрій. Якщо ти вип'єш п'ять цих смачних напоїв, то отримаєш 1 літр корисної рідини. Між цими приємними заходами пий по склянці води і побачиш, що їсти ти з'їси значно менше, а живіт поступово зникне.мінус 3 кг за 3 дні цій старовинній дієті більше ста років. Вона зовсім не гламурна, але дуже ефективна.
