Психолог пояснив, чому ми відкладаємо все на завтра

Психолог пояснив, чому ми відкладаємо все на завтра
Ти і сама від цього втомлюєшся, але змінити не виходить! Ти можеш працювати тільки в одному режимі: аврал.

«Так роблять люди, які до кінця собі не довіряють, – каже психолог Ірина Журавська. – Вони відкладають справи, займаються чимось іншим, тягнуть час. Натомість потім внутрішньо збираються, влаштовують «мозковий штурм» і працюють на повну міць і з великою віддачею. Це непогано для людини, яка працює сама. Але якщо ти працюєш у команді і тобі заважає такий режим, спробуй зрозуміти: чому ти собі не довіряєш? Навіщо вганяєш себе в найсильнішу напругу, якщо цього можна уникнути? Хороша тактика – розбивати роботу на етапи або чітко планувати цілі та задачі. target="_blank">Як перестати відкладати справи на потім?


ВАЖЛИВО! Іноді це звичка-маніпуляція. Є люди, які тягнуть до останнього, знаючи, що їм прийдуть на допомогу інші, або завдання можуть скасувати.

Попередній пост
Запіканка з м'ясом та картоплею
Запіканка з м'ясом та картоплею
Наступний пост
Маргарита Січкар: як притягувати хороше у своє життя
Маргарита Січкар: як притягувати хороше у своє життя

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.