Як стати стрункішою: 7 секретів краси від Віри Брежнєвої
Популярна співачка Віра Брежнєва відмінно виглядає, тому що завжди стежить за своєю фігурою та харчуванням, дотримується простих правил краси та здоров'я.
1. Якщо хочеш бути господаркою свого життя, почни зі свого тіла. тимчасовим явищем.
2. Для того щоб позбавитися від зайвої ваги без грошей, потрібно менше їсти. фрукти.
3. Знайди приклад для наслідування. style="text-align: justify;"> 4. Бери їжу з собою. щоб не є «де-небудь»що-небудь».
5. солодкі напої, свинину, різноманітні жирні соуси, пакетовані соки, вершки. тому, що пити її потрібно і корисно. У середньому в день випивай від 1,5 л. 20–30 хвилин після.
7. Дозволити собі розгулятися в прийомі їжі можна тільки в обід. вечеря багато їсти не потрібно! Але й на обід не варто наїдатися від пуза.
