Як виправити викривлення хребта у дитини
Якщо у боротьбі з викривленням хребта у школяра вмовляння вже не допомагають, є кілька способів боротьби зі сколіозом у дітей.
, при необхідності пройди з дитиною прописаний курс лікування.
2. Запиши малюка в басейн (якщо фахівець дозволив). Плавання – найбезпечніший для спини вид спорту. Заняття у воді розвантажують хребет і допомагають зміцнювати м'язи спини і плечового пояса. 3. 3. Подбай про хороше харчування, багате кальцієм і вітаміном Д. У щоденному раціоні мають бути такі продукти: молоко, сир, олія, йогурт, риба, яйця, овочі та фрукти, а також нежирне м'ясо. Найбільше кальцію міститься в твердому сирі.
4. Для занять за столом придбати крісло регульованої висоти, з підставками для ліктів.=p> 5. Вибирай для школи зручну сумку або портфель (у нього мають бути широкі регульовані лямки).
