Оксамитовий сезон: лікар порадив, як правильно засмагати

Оксамитовий сезон: лікар порадив, як правильно засмагати
Хоча літо закінчилося, оксамитовий сезон відпусток ще попереду. Тим більше, що поїздки в екзотичні спекотні країни стають все більш популярними. Поради, як правильно засмагати, лікаря-дерматовенеролога медичних центрів «Медiсвiт» Андріани Дехтярчук напевно стануть у нагоді тим, хто ще тільки планує відпустку.

Як правильно і безпечно засмагати? На що звернути увагу в різних кліматичних зонах? style="text-align: justify;"> При відпочинку на сонечку завжди необхідно пам'ятати про те, що його вплив на нашу шкіру повинен бути дозованим, своєчасним і безпечним. justify;"> Це «загальні» годинник для засмаги, але в різних кліматичних зонах вони відрізняються – чим ближче до екватора, тим швидше сонце досягає зеніту і тим менше часу на ньому рекомендується перебувати.

Чи можна отримати сонячний опік у тіні? justify;"> Потрібно пам'ятати, що в тіні хмар (при хмарній погоді) також можна обгоріти, оскільки сонячні промені проникають крізь хмари і так само здатні викликати засмагу. Це ж стосується і тканинних тентів. Напівпрозорі тканини частково пропускають ультрафіолет. style="text-align: justify;"> ЧИТАЙ ТАКОЖ: поради лікаря з догляду

Попередній пост
Майлі Сайрус знову оголюється у провокаційній фотосесії (фото)
Майлі Сайрус знову оголюється у провокаційній фотосесії (фото)
Наступний пост
Лист Ксенії Собчак Микиті Міхалкову порвало інтернет (фото)
Лист Ксенії Собчак Микиті Міхалкову порвало інтернет (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.