Як з'їсти піцу без шкоди для фігури
Якщо бажання з'їсти піцу настільки непереборне, що ти просто не в змозі від неї відмовитися, то хоча б вибирай той вигляд, який найменше позначиться на твоїй фігурі.
Ти знаєш, що промокнувши корж піци серветкою, можна позбутися зайвого жиру. Звичайно, якщо ти приготувалася проковтнути апетитний шматочок з сиром, ти огородиш свій організм лише від 5 г жиру і 45 ккал, але все ж.
Мабуть, головна порада це вибрати піцу, де буде мінімальна кількість калорій. Наприклад, в одній порції піци з додаванням ковбасних виробів міститься до 800 ккал плюс добова норма жиру та солі. Краще замов овочеву. І попроси офіціанта покласти у твою піцу половину стандартної порції сиру (в ідеалі зовсім від нього відмовитись), це допоможе «зекономити» близько 80 ккал та 6 г жиру. Вибирай піцу на тонкому тісті: мінус 6 г жиру та 200 ккал.
