Яка дієта найкраща для здоров'я печінки

Яка дієта найкраща для здоров'я печінки
Дискомфорт у правому підребер'ї, гіркота в роті, ранкова нудота та нездужання - все це говорить про те, що твоя печінка потребує допомоги
Коло обов'язків печінки неабияке: ця жива лабораторія виконує в організмі більше 400 функцій. Ось основні з них: захисна, знешкоджуюча, жовчоутворювальна і кровотворна. Усю свою надзвичайно значущу роботу найбільший орган нашого організму (у дорослої людини печінка важить близько 1,5 кг) виконує дуже відповідально. Тільки уяви собі: за хвилину через 1 г печінкової тканини проходить 0,85 мл крові! Ще одна турбота печінки – синтез жовчі, дуже важливої ​​речовини, яка допомагає засвоювати з їжі корисні компоненти та виводити кінцеві продукти обміну, такі як білірубін, а також лікарські препарати та токсини. Зрозуміло, що таке серйозне навантаження під силу лише здоровому органу. Тобі не треба робити щось замість печінки: вона з усім упорається сама. Просто намагайся її підтримувати!
В екстремальному режимі

Знешкоджуючи отруйні речовини, наша рятівниця в результаті страждає сама. Не дивно, що випадки важких гепатитів та цирозів все частіше трапляються у людей, які не входять до групи ризику: не схильних до алкоголізму, які не працюють на шкідливому виробництві. Для розвитку захворювання часом достатньо токсинів, що надходять в організм з повітрям, водою і їжею. href="https://edyna.media/view/17267" target="_blank">Як побалувати свою печінку: 10 найкращих продуктів у раціоні

Печінка подібна до губки. У здоровому стані вона чиста, пружна та еластична. Ослаблена печінка схожа на стару мочалку, наповнену густою, липкою та отруйною масою. Вона втрачає еластичність і збільшується у розмірах. Такий фільтр не здатний нейтралізувати шкідливі речовини. він сам волає про допомогу.

Вже на вигляд людини можна зробити висновок про стан її печінки: при порушеннях в роботі органу каламутніють білки очей, змінюються форма і колір нігтів, страждає шкіра (залежно від того, які проблеми відчуває печінка, шкіра може бути з плямами або прищиками). Добиватися ідеальної шкіри при хворій печінці – марнування часу. Звичайно, ти можеш зробити бездоганний макіяж, але намалювати здоров'я за допомогою декоративної косметики не зможе навіть професійний візажист! Наша печінка контролює весь зв'язковий апарат, відповідає за роботу суглобів та сухожилля. Якщо ти страждаєш від болю в суглобах – ndash; перевір стан печінки і знайди спосіб її підтримати. Це вирішить багато проблем.

Порушення функцій печінки можна сміливо вважати першопричиною всіх алергічних захворювань, так само як і захворювань шкіри і слизових оболонок, проблем зі сполучними тканинами. яблуках, страждаєш від спазмів і судом, раз у раз отримуєш вивихи та розтягнення, відчуваєш, що німіють ноги або  у тебе нерегулярні зміни? Будь-яка з цих проблем може опосередковано вказувати на проблеми з печінкою. Здайся фахівцю. Цілком можливо, що тобі необхідно. підлікувати цей орган. Це допоможе позбавитися інших недуг.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чи здорова в тебе печінка? Перевірте зараз!

Порятунок потопаючих…

самих потопаючих! Рятуючи печінку, ми рятуємо весь організм. Лікарі відзначають, що, наприклад, при хронічному гепатиті часто відбувається ураження суглобів і легень, хворий відчуває загальну слабкість, у нього знижений апетит, вранці дошкуляють гіркоту в роті, печіння під ложечкою, нудота, він страждає проносами або запорами.

Загострення захворювання тримається субфебрильна температура, виникає свербіж шкіри, що супроводжується пригніченим настроєм та безсонням. У багатьох пацієнтів стають «печінковими» долоні: червоніє шкіра в області великого пальця та мізинця долонної поверхні,  нерідко з'являються судинні «зірочки» на обличчі, ликах ніг і плечах, передпліччя і спині. За даними досліджень, до 50-60% крові, що циркулює в організмі, акумулюється в печінці. Тут також виробляються біологічно активні речовини, що безпосередньо беруть участь у процесі згортання крові. Якщо у тебе погано згортається кров, нерідкі кровотечі (носові, маткові), то цілком ймовірно, що печінка і жовчні протоки потребують термінової допомоги. Дуже корисні для печінки пости та розвантажувальні дні, особливо при похибках у харчуванні (а от голодування печінка не любить). У ці дні потрібно багато пити, щоб допомогти організму вивести токсини. Добре справляється з цим тала вода. Цей рецепт підказали людям… птахи. Виявляється, пернаті, повертаючись з південних широт у наші ще не прогріті сонцем краї, прагнуть попити талої води. Цей універсальний адаптоген, подарований природою, повертає їм сили та здоров'я. Не дотаюй воду до кінця: останній шматочок льоду, що не розтанув, (звичайно він має каламутний вигляд) потрібно викинути – в ньому збираються важкі метали.
Сила профілактики

Попередній пост
Як пережити хворобу ближнього?
Як пережити хворобу ближнього?
Наступний пост
NIKITA показали відверті знімки через лаштунки (фото)
NIKITA показали відверті знімки через лаштунки (фото)

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.