Пляжна сумка: 5 обов'язкових речей
Отже, список must have, щоб не нашкодити своєму здоров'ю та красі під час відпочинку на пляжі. Поклади в свою пляжну сумку:
Засоби з УФ-фільтром
На упаковці повинно бути підроблено наскільки інтенсивно. Краще, якщо в тебе їх буде два. Одне – з високим фактором захисту (SPF) від В-променів, які викликають видимі опіки, – не менше 20 для південних широт та 10-12 для середньої смуги. Інше – із фактором 7-8. Воно знадобиться за кілька днів, коли шкіра звикне до сонця. Для захисту від А-променів, які викликають передчасне в'янення шкіри та інші проблеми аж до раку, використовуй засіб з UFA-фільтром. залишається у воді, а інше – на рушник. Використовуй засіб, навіть якщо збираєшся проводити час тільки у воді: море пропускає 60% ультрафіолетових променів! І до речі, сонечку все одно, чи загораєш ти на пляжі або гуляєш вулицями: рясно змасти шкіру кремом перед виходом з дому в будь-якому випадку!
тому, щоб він прикривав великі родимі плями та родимки на спині та животі. Добре взяти запасний або хоча б ще одні плавки, щоб не лежати в мокрих.
все ж таки потрібно: краплі води створюють додатковий ризик виникнення опіку. і, що важливо, світлих тонів. Темні поглинають сонячні промені, а світлі, навпаки, відображають їх.
Сонцезахисні окуляри
та категорією фільтра 3-4. Лінзи не обов'язково мають бути скляними: сучасні полімерні матеріали справляються із завданням анітрохи не гірше. Тільки пам'ятай: окуляри низької якості приносять куди більшу шкоду, ніж їх відсутність взагалі. П'є її якомога більше. Якщо не хочеш нести із собою спрей для обличчя, цією ж водою можна змити сіль із ніжної шкіри.
