Стоматолог розповів, яка звичка допоможе зберегти зуби

У німців є хороша звичка, яка допомагає зберегти зуби здоровими. Більшість жителів цієї країни після прийому їжі полоскають рот газованою мінеральною лужною водою (бульбашки ніби піднімають на поверхню мікроби і харчовий наліт). У ньому мікроби не живуть. Їм нема чим харчуватися, тому що вони їдять кислотні залишки їжі (саме ті мікроби, які викликають карієс і захворювання ясен). href="https://edyna.media/view/15434" target="_blank">Чому зуби бувають різного кольору: синдром рожевого зуба

Зубний камінь: чому він з'являється і як його видалити

У раціоні повинна бути тверда їжа: nd т. е. продукти, які доводиться гризти та інтенсивно пережовувати. Цей процес викликає рясне слиновиділення, тим самим очищає ротову порожнину і зберігає зуби здоровими. Крім того, подібне жувальне навантаження забезпечує тканини ясен кров'ю і киснем.