Головна

Як пити енергетики і не нашкодити собі: 3 простих правила

4 Июль, 2014

Щоб вживання енергетиків було приємним і нешкідливим, запам'ятай 3 простих правила:

1. Бери до уваги сукупну добову дозу кофеїну (не більше 300 мг) – не змішуй енергетик, чай та каву. Інформація про кількість кофеїну є на кожній банці енергетика. Зважай на стан свого здоров'я. Серце не болить, зі шлунком немає проблем, вага в порядку? Отже, можеш пити енергетики.3. Не пий енергетики після занять спортом. Ні до чого давати додаткове навантаження серцю. Не забувай про повноцінний відпочинок.

Попередній пост

Перевірені шляхи до хорошої форми на PLAZMA SPORT TRENDS

Наступний пост

Як заощадити гроші під час відпочинку: 10 золотих правил

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.

Фітнес та здоров'я

Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття

Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.

Lifestyle

Як зробити маму щасливою в її день: найкращі ідеї для подарунку

У неї завжди знаходився час, навіть коли вона страшенно поспішала. Вона знала, як обійняти саме так, щоб стало спокійніше. Вона чула, коли ти мовчала, і розуміла з півслова. Мама – це не просто родина. Це – дім. Місце сили, любові й безумовного прийняття.

Краса

Розацеа на обличчі: причини, симптоми, лікування та догляд

Почервоніння, подразнення та відчуття печіння на обличчі – можливо, це не просто чутлива шкіра, а розацеа, з якою можна і потрібно працювати правильно.

Хочу ще