Головна

Як комбінувати продукти: 5 найкращих вітамінних поєднань

13.06.2014

Багато вітамінів набагато краще засвоюються у присутності один одного. Зважай на це, коли складаєш меню.

Морква+волоські горіхи

А+Е+Zn. Вітамін Е захищає вітамін А від дії кисню. А цинк сприяє його перетворенню на активну форму. Вітамін С підвищує протиракову захисну дію вітаміну Е.

Гречка+капуста

Попередній пост

44-річна Дженніфер Лопес оголила розкішний бюст та довгі ніжки (фото)

Наступний пост

Катя Осадча у бікіні показала стрункі довгі ніжки та плоский животик (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.

Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.

Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.

Хочу ще