Як швидко схуднути: найкращі дієти для миттєвого схуднення
Як швидко схуднути: найкращі дієти для миттєвого схуднення
1. Триденна білкова дієта. Кажуть, завдяки цій дієті можна позбутися 5 кілограмів за кілька днів. При цьому харчуватися треба яйцями та нежирним сиром. На сніданок слід варити яйця некруто, а після – за кілька годин – з'їж 150 г сиру і випий чашку зеленого чаю (без цукру). Через три години звари ще яйця некруто, і після цього прийом їжі в цей день закінчено. Дозволяється лише пити воду у будь-якій кількості. Дотримуйся такого раціону три дні, але не довше. target="_blank">Як швидко схуднути лежачи на дивані
Триденна дієта. Одягни пояс і затягни його на стільки, на скільки сантиметрів ти хочеш схуднути в області талії (тільки не переборщи). Твоє меню на три дні – це нежирне відварене м'ясо, лимон, яблуко (4 шт.) та сухарі (3 шт.). Дозволяється пити скільки завгодно води та чаю з лимоном. За кілька днів одягни знову пояс. Ну що, здивована?
3. Чотириденна дієта. Першого дня можете їсти в будь-якій кількості варений несолоний рис і пити томатний сік. Раціон другого дня – це сир і кефір, теж у будь-якій кількості. Третій день необхідно почати з зеленого чаю без цукру, і протягом усього дня можеш їсти свинину, біле куряче м'ясо або індичату. У четвертий день дозволяється вживати сир і hellip; будь-яке сухе вино. В останній день не можна пити воду. При цьому (якщо вистачить сил) займайся спортом, роби пробіжки, катайся на велосипеді і т.п.
href="https://edyna.media/view/16942" target="_blank">Найпростіший і найдешевший спосіб схуднути на 10 кілограмів
Важливо &ndash перед будь-якою дієтою не забудь проконсультуватися з лікарем!
