Як пережити звільнення: розповість психолог

Втрата роботи – це шок, який триває від кількох годин до двох діб. Дайте собі відновитися, відпочити – але не більше тижня. Цього часу достатньо, щоб пережити стрес і зрозуміти, чим саме ви хочете займатися. Важливо, щоб справа була вам цікава: адже зазвичай звільняють тих, кому байдуже його заняття. Чим швидше ви приступитек пошуку роботи, тим краще! Оповістіть знайомих, щодня відправляйте резюме в 3-5 місць, & nbsp; ходьте на співбесіди.

Запишіться на курси, підіть у гості до знайомих: нові люди – це нові можливості.

Можна погодитися на тимчасову роботу – це новий досвід. При цьому зберігайте колишній розпорядок: прокидайтеся вранці, упорядковуйте – прості дії тримають у тонусі.

І пам'ятайте: самооцінка підніметься тільки тоді, коли ви реально робитимете якісь кроки.