Чому корисно пити какао?
Як тільки не називають знайомий з дитинства напій! «Їжа богів», «еліксир молодості», «натуральний антидепресант»… А все тому, що плоди какао містять величезну кількість корисних для організму речовин. Наприклад, теобромін швидко знімає втому. Цей алкалоїд бадьорить не гірше за кофеїн, але при цьому м'яко діє на нервову систему.
Інша речовина – триптофан – допомагає підняти настрій та покращити самопочуття. Достатньо однієї чашки правильно приготовленого какао – і сумуй як не бувало! Магній нарівні з теоброміном нормалізує артеріальний тиск. Тому напій корисний для гіпертоніків. Какао краще вживати без домішок та добавок. І пити цей цілющий напій бажано з ранку, коли швидкість обміну речовин найвища, а отже, корисні речовини какао швидко та ефективно засвояться організмом.
