Як зробити осиною талію: дієвий спосіб (простіше нікуди)
Щоб мати осиний стан, потрібно крутити обруч. Так, все просто. Щодня по півгодини – і вже за місяць результат перевершить твої очікування.
Отже, 5 причин крутити обруч:
1. Щоденні півгодинні тренування з обручем
2. При крученні обруча відбувається масаж живота, і як наслідок поліпшується травлення.
3. Кручення обруча є фізичною вправою, тобто style="color:#b22222;"> йде витрата енергії, і ти худнеш.
4. На відміну від інших тренувань, крутити обруч легко. До того ж корисне можна поєднувати з приємним, наприклад, з переглядом фільмів. буде.
