Як припинити відкладати справи на потім?
Тобі, мабуть, знайомий цей стан, коли ти перекладаєш щось на завтрашній день, а потім... наступного. Одна з наших читачок розповіла свою історію та поділилася своїм рецептом.
У наших силах змінити життя!
Одного разу я прочитала фразу, яка мені дуже сподобалася: манера подорожувати". Але я помітила, що багато людей сидять і чекають якоїсь години "Х": ось настане момент і все буде прекрасно. проглядається загальна тенденція: вони шкодують себе. А це призводить до наступних проблем і депресії. Як вчинити? скажуть … подумають?»), шкодувати про минулі роки («А ось раніше було...»).
Попередній пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна
Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія
Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу
Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія
Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома
Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я
Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну
Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.
