Який сніданок найкорисніший для школяра
Дітям, які відвідують молодшу та середню школу, другий сніданок просто необхідний.
Олександра Кириленка, лікар-дієтолог, кандидат медичних наук, рекомендує давати дітям до школи яблука, морква, горіхи, цільнозернове печиво, домашній мармелад, нежирний сир.
збити яблука із сухофруктами, горіхами, висівками, змішати з яйцями та сиром і запекти отриману масу. Також дітям сподобається желатиновий торт, який до того ж не нашкодить здоров'ю. Для приготування корисного желатинового торта потрібно збити ягоди та фрукти з желатином і залити цією сумішшю хлібці. Торт буде готовий, коли все застигне в холодильнику, діти будуть у захваті. читай на сайті 4mama.com.ua
