Семга в духовці: рецепт з м'ятою та медом (фото)

Семга в духовці: рецепт з м'ятою та медом (фото)
Оригінальна та корисна для здоров'я страва – запечена в духовці норвезька сьомга – готується дуже просто.

Інгредієнти (на 6 порцій):

1,5 кг норвезької сьомги; 2 ч. л. солі; 1 ч. л. насіння коріандру; 1 лайм; 2 ст. л. меду;
1 перець чилі; 1 лемонграс; 2 ст. л. м'яти; 2 гілочки свіжого коріандру. Приготування: Філе риби натрі сіллю і відклади на 1. Потім посип подрібненими зернами коріандру. Поклади рибу на кулінарну фольгу. Перець, лемонграс і м'яту дрібно наріж. Змішай цедру та сік лайма, мед, перець чилі, лемонграс, м'яту та отриманою сумішшю помасти рибу. Запекай в духовці протягом 15-18 хвилин при температурі 200°С. Перед подачею на стіл посип дрібнонарізаним свіжим коріандром.

Попередній пост
Найсмішніші статуси про весну та кохання
Найсмішніші статуси про весну та кохання
Наступний пост
Чим корисна ромашка лікарська для шкіри та волосся
Чим корисна ромашка лікарська для шкіри та волосся

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.