Овочевий салат з норвезькою сьомгою. Рецепт

Овочевий салат з норвезькою сьомгою. Рецепт
Порадуй себе та домочадців смачним та корисним овочевим салатом з норвезькою сьомгою. Не забувай, що жирні сорти риби - джерело важливих для здоров'я Омега-3 кислот і вітаміну D.

500 г філе норвезької сьомги; 8 картоплин;  6-8 помідорів чері; 2 стебла селери; 1 жовтий болгарський перець; листя салату; 3-4 ст. л. оливкової олії; 2 ст. л. лимонного соку; 2 год. л. гірчиці; 0,5 год. л. каррі;  перець, сіль.

Приготування:

Наріж сьомгу кубиками і готуй в злегка підсоленій воді. Картоплю відвари, почисти і розріж навпіл. Селера, перець і томати наріж часточками. Листя салату промий, просуши, порви руками і змішай з овочами. Для приготування соусу змішай сіль, перець, гірчицю, каррі, лимонний сік та оливкову олію. Виклади салат на тарілку, поклади скибочки сьомги та полів соусом.

Фото: Synøve Dreyer

Попередній пост
Найсмішніші статуси про весну та кохання
Найсмішніші статуси про весну та кохання
Наступний пост
Чим корисна ромашка лікарська для шкіри та волосся
Чим корисна ромашка лікарська для шкіри та волосся

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.