Волосся та стрес: що робити, щоб не випадало

Волосся та стрес: що робити, щоб не випадало
Ти напевно знаєш, що коли людина переживає сильний стрес, моментально страждає волосся. Що робити, щоб вони не випадали та залишалися здоровими?

Продовжуй доглядати за собою. Занурюючись у свої проблеми, ми іноді думаємо, що все інше не має значення, і перестаємо приділяти увагу зовнішньому вигляду. А це тільки посилює стан волосся. На твоєму столі повинні бути присутні каші (нерафіновані і не швидкого приготування), овочі, риба, фрукти, горіхи, насіння олії. Якщо забезпечити повноцінне харчування не вдається, підтримай себе вітамінами (вибір зупини на тих, що показані для врівноважування нервової системи). Не тероризуйте волосся гарячими укладками, якомога рідше користуйся феном. У приміщенні зволожуй спреєм або термальною водою.

Незважаючи ні на що, намагайся висипатися. Ще одне дослідження показало, що кожна друга жінка, що зіткнулася з проблемою випадання волосся,

Купи маску, що відновлює структуру волосся і живить їх. Використовуй її раз на тиждень. Якщо проблема вже в наявності, допоможуть ампульовані препарати або інтенсивні сироватки. Коробка таких коштів (10-16 ампул) розрахована, зазвичай, однією курс. Зазвичай вони наносяться раз на 2-3 дні після миття голови або за вказаною в інструкції схемою. Однак, нагадаємо, якщо виною випадання волосся є стрес, впоратися з проблемою ти зможеш, лише повернувшись до нормального ритму та світосприйняття.

Попередній пост
Ані Лорак у міні сукні прочинила свої розкішні груди (фото)
Ані Лорак у міні сукні прочинила свої розкішні груди (фото)
Наступний пост
Кейт Міддлтон у Новій Зеландії привітав оголений чоловік (фото)
Кейт Міддлтон у Новій Зеландії привітав оголений чоловік (фото)

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
Lifestyle

Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.
Lifestyle

Що покласти в пасхальний кошик 2025: список продуктів і ідеї оформлення

Повний гід по пасхальному кошику: що покласти, як гарно оформити і чого уникати у 2025 році.
Психологія

Чому чоловік став грубим: психолог пояснює причини і дає поради

Чоловіча грубість у стосунках – це не вирок, а привід переглянути внутрішні ролі, кордони та способи комунікації.