Нова косметологія: вчимося впливати на гени

Нова косметологія: вчимося впливати на гени
Вперше про те, що найдієвіший спосіб уповільнити старіння – вплинути на роботу генів, заговорили у 2003 році, коли вченим нарешті вдалося розшифрувати геном людини.

Трохи генетики (дуже спрощено, зрозуміло): все, що відбувається з організмом, у тому числі і зі шкірою, залежить від двох речей – які гени тобі дісталися від народження та як вони працюють. Вплинути на перше ми не можемо. А ось коригувати активність генів нам під силу. Що це дає?

Головне – дозволяє контролювати процес утворення білка, основного будівельного матеріалу організму (саме гени дають установку на його виробництво, це називається експресією). Як і за допомогою яких речовин це можна робити, розуміється генетична косметологія. Дослідження почалися зовсім недавно, але кошти, які впливають на експресію генів, вже є. передиктивна (попереджувальна) косметологія. Як і в медицині, тут працює правило: попереджати ефективніше, ніж лікувати. Сьогодні у нас є можливість зробити генетичний аналіз і вивчити свій набір генів, дізнавшись практично все: який тип шкіри закладений природою, коли може початися процес старіння, як швидко він протікатиме, які клітини можуть давати збій і т.д. п.

Виходить, генетика дозволяє заздалегідь дізнатися, де можливий збій, і підстелити соломку. Все, що потрібно, – зробити генетичну карту і знайти фахівця для її розшифровки. Що подобається нашим генам? Робота генів на 100% залежить від зовнішніх факторів: продуктів харчування, кількості і якості надійшли в організм корисних речовин, повітря, рівня. буд. Тобто впливати на експресію генів можна не тільки медикаментами і косметикою, але й змінивши спосіб життя. мелатоніну);

  • зелений чай, апельсиновий і гранатовий соки, виноград, імбир, морква (містять речовини, що впливають на ДНК і синтез білків);
  • (мінімальна програма – 30 хвилин ходьби швидким кроком кожен день або 20 хвилин фітнесу п'ять разів на тиждень); дні, щадні сонячні ванни тощо).
  • Попередній пост
    Хвороби зубів: ознаки та методи лікування пульпіту
    Хвороби зубів: ознаки та методи лікування пульпіту
    Наступний пост
    Як вибрати якісний сік
    Як вибрати якісний сік

    Новини партнерів

    Fresh

    Психологія

    Як завершити токсичну дружбу без почуття провини: 3 сценарії і фрази, які допоможуть

    Іноді найскладніше рішення для власного психічного здоров'я – не розрив романтичних стосунків, а прощання з подругою, яка давно перестала бути підтримкою.
    Lifestyle

    Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

    У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.
    Психологія

    Як самооцінка впливає на дохід: чому жінки заробляють менше, ніж заслуговують

    Проблема може бути не у ваших навичках чи досвіді – іноді найбільше обмеження для доходу ховається в тому, як ви оцінюєте власну цінність.
    Фітнес та здоров'я

    Які вітаміни та добавки приймати після 30: що дійсно працює для здоров'я, шкіри та енергії

    Половина популярних добавок не дає помітного результату, але кілька нутрієнтів після 30 дійсно можуть впливати на енергію, стан шкіри, сон і здоров’я – якщо знати, які саме обирати.