Найкращий час для косметики
Прокидатися, живити шкіру, приймати водні процедури і навіть спати - потрібно у певний час. Спробуйте організувати свій «косметичний» день і побачите, як шкіра ваша зміниться на краще.
4-5 годин ранку class="MsoNormal"> Час, коли організм готується до пробудження. У цей час активізуються його захисні функції та залози внутрішньої секреції. Починають на повну потужність працювати косметичні інгредієнти, розраховані на глибоке проникнення. Тому нічний крем, який ви нанесли вчора ввечері, забезпечить на ранок свіжу шкіру. ранку У цей час розподіл клітин сповільнюється, а надниркові залози починають виробляти гідрокортизон (гормон стресу), вранці. Хто рано встає, тому бог подає. Так і є, адже ранній ранок – ідеальний час для зволожуючого крему або водних процедур. З 5 до 6 год шкіра легко вбирає вологу і корисні мікроелементи. ранку
Артеріальний тиск і рівень адреналіну в крові підвищується. Контрастний душ допоможе підбадьоритися. Щоб освіжити шкіру обличчя – потріть кубиком льоду (заморожений відвар ромашки або меліси). годин
Кращий час для сніданку. Якщо їсти тим часом, ви нізащо не наберете зайві кілограми,т.к. вся їжа трансформується в енергію, а не відкладається на стегнах і талії. Нанесіть зволожуючий крем на обличчя і область навколо очей, він активізує мікроциркуляцію крові і лімфи. class="MsoNormal"> 8-12 годин
Це найкращий час для занять спортом або походу в сауну. Циркуляція крові досягає свого піку, і фізичні вправи будуть найрезультативнішими. У цей час також показані всілякі обгортання і масаж.
У цей час притуплюється чутливість. Добре робити епіляцію, ліфтинг, пілінг, мезотерапію та ін. Максимальний ефект дає чищення обличчя з наступними заспокійливими, зволожуючими та поживними масками.
Час викиду серотон. У цей час не рекомендується робити будь-які фізичні вправи, а ось похід в сауну позначиться сприятливо. їх повною мірою.
23 години
Знижується артеріальний тиск і організм готовий відпочивати.
