Головна

Який сніданок небезпечний для здоров'я: 4 найшкідливіші продукти

11.03.2014

Багато хто знає, що не можна в жодному разі пропускати ранкову трапезу. Але при цьому не всі продукти можна вживати на сніданок. Вживання деяких із них натщесерце може погано позначитися на твоєму здоров'ї.

Пропонуємо ознайомитися зі списком продуктів, які потрапили до чорного списку:

• Червоне м'ясо. Щоб розщепити білок, який міститься в червоному м'ясі, організму потрібна достатня кількість енергії. А вранці явно енергії буде недостатньо.

• Сирі овочі. Такі овочі, як помідори, огірки, капуста, паприка здатні викликати подразнення слизової оболонки шлунка. Тому на голодний шлунок їх не можна вживати.

• Кондитерські вироби. У випічці міститься безліч простих вуглеводів, їх вживання на голодний шлунок призводить до занадто великого навантаження на інсуліновий апарат людини. І вже через деякий час – годину-дві – ти знову відчуватимеш голод.

• Консерви та копченості. Ароматизатори, консерванти, сіль – ось на що багаті ці продукти. Вживати вранці їх не можна, та й взагалі, найкраще обмежити їхню кількість у своєму раціоні.

Попередній пост

Наташа Корольова похвалилася дуже дорогим подарунком чоловіка (фото)

Наступний пост

Модні сумки весна-літо 2014: Мілла Йовович презентувала тренди (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще