Головна

Який сніданок небезпечний для здоров'я: 4 найшкідливіші продукти

11.03.2014

Багато хто знає, що не можна в жодному разі пропускати ранкову трапезу. Але при цьому не всі продукти можна вживати на сніданок. Вживання деяких із них натщесерце може погано позначитися на твоєму здоров'ї.

Пропонуємо ознайомитися зі списком продуктів, які потрапили до чорного списку:

• Червоне м'ясо. Щоб розщепити білок, який міститься в червоному м'ясі, організму потрібна достатня кількість енергії. А вранці явно енергії буде недостатньо.

• Сирі овочі. Такі овочі, як помідори, огірки, капуста, паприка здатні викликати подразнення слизової оболонки шлунка. Тому на голодний шлунок їх не можна вживати.

• Кондитерські вироби. У випічці міститься безліч простих вуглеводів, їх вживання на голодний шлунок призводить до занадто великого навантаження на інсуліновий апарат людини. І вже через деякий час – годину-дві – ти знову відчуватимеш голод.

• Консерви та копченості. Ароматизатори, консерванти, сіль – ось на що багаті ці продукти. Вживати вранці їх не можна, та й взагалі, найкраще обмежити їхню кількість у своєму раціоні.

Попередній пост

Наташа Корольова похвалилася дуже дорогим подарунком чоловіка (фото)

Наступний пост

Модні сумки весна-літо 2014: Мілла Йовович презентувала тренди (фото)

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще