Як відновитися після бронхіту: поради лікаря
З настанням весни, на щастя, зимові хвороби відступають. Як відновити організм після зимових бронхітів, як повернути бадьорість та здоров'я, спеціально для порталу edinstvennaya.ua розповів лікар алерголог-пульмонолог вищої категорії медичних центрів «Медісвіт» Тетяна Голубовська-Компанченко.
Які фізичні навантаження сприяють одужанню та позбавленню від наслідків бронхіту? бронхіальній астмі, показані динамічні навантаження, зокрема - плавання, хоча корисною є і помірна ходьба (терренкур) протягом 1-2 годин щодня.
банально, здоровий спосіб життя - тобто раціональна зміна праці та відпочинку, достатній 7-8 годинний сон, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок (тютюнопаління, алкоголь, пізній прийом їжі)
href="http://www.medisvit.com/ua/doctors/alergologia/154.html" target="_blank" rel="nofollow">Тетяна Голубовська-Компанченко
