Як швидко схуднути: вся правда про імбир, ананас, грейпфрут, селера
Чарівні жіроспалюючі дієти зараз коштують недешево. А чи потрібно витрачатися? За рахунок чого виходить ефект схуднення, коли ти їси ананаси, імбир та грейпфрут? На ці та інші питання відповіла лікар-гастроентеролог медичних центрів «Медісвіт» Маріанна Якуб.
Всі перелічені продукти багаті вітамінами і корисними речовинами, які необхідні для підтримки здоров'я організму і краси тіла.
Ананас
Незважаючи на 8 100 р.
Імбір
На 100 г імбирного кореня припадає 80 ккал.
style="text-align: center;"> 
Селедер
У 100 г селери в середньому міститься близько 32 ккал.
Грейпфрут
ккал.
ІНГРЕДІЄНТИ:
Ананасову, грейпфрутову або селера монодієти лікарі рекомендують використовувати в якості так званих розвантажувальних днів, тобто не вживати обраний. Після закінчення курсу таких дієт справді можна позбавитися кількох кілограмів. Розвантажувальні дні застосовуються за рекомендацією лікаря.
Вони людям з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки, гастритами з підвищеною кислотністю, ентеритами, колітами, при печії, захворюваннях сечостатевої системи, печінки, жовчного міхура і підшлункової залози та ін.
Як працюють продукти-жироспалювачі? У помірних кількостях ці продукти сприяють відмінному травленню. Органічні кислоти, пектини, клітковина, лігнін жорстких перегородок, рослинні протеази (ферменти) – все це прискорює перетравлення, просування їжі трактом, сприяє очищенню кишечника, активізує діяльність печінки та опосередковано покращує жировий обмін. Ось тільки без регулярного фізичного навантаження і зменшення загального калоражу утримати результат довго навряд чи вдасться. style="text-align: justify;"> Швидко схуднути: 4 факти про солодощі
Як швидко схуднути? Це питання ставить собі чи не кожна жінка. Особливо він актуальний перед святами. Дізнавшись чотири факти про солодощі, ти зрозумієш, чим замінити солодощі і що робити, щоб не набрати зайвої ваги. ДАЛІ
