5 кращих напоїв у холодну пору року

5 кращих напоїв у холодну пору року
У морозну погоду важливо не тільки правильно харчуватися, а й пити правильні напої, які підтримають організм і повернуть йому витрачену на зігрівання енергію. Медики радять дотримуватись у холод правильного питного режиму. Портал edinstvennaya.ua вибрав тобі 5 найкращих напоїв у холод.

Кращі напої в холод

1. Імбирний чай з лимоном
Що містить вітамін С і має противірусні властивості, імбирний чай з лимоном і медом відмінно зігріє в мороз.

2. Чорний чай
Чорний чай містить теофілін, який, розширюючи судини, прискорює кровотік, і кофеїн, який бадьорить. Додати в чорний чай для посилення ефекту також можна чорний перець, корицю, коріандр. Гарячий шоколад
Поживний, що містить необхідну в холодну погоду глюкозу, гарячий шоколад – один з найкращих напоїв у холод та мороз. Засвоюється швидко, відмінно насичує і живить, сприяє тривалому почутті ситості. Російський збитень
Традиційно російський напій збитень – відвар з кориці, кардамону, імбиру, лаврового листа, гвоздики, меду та цукру, також зігріває та живить, дає організму необхідну на холоді глюкозу. Спеції мають антибактеріальну та противірусну дію.

5. Теплий узвар
Український традиційний напій узвар – компот із сухих слив, яблук, груш, з додаванням родзинок та кураги, ще один гарний напій для того, щоб зігрітися в холодну пору року. У ньому містяться вітаміни та мікроелементи, яких так не вистачає взимку.

Попередній пост
43-річна Шиффер похизувалась фігурою на обкладинці глянцю (фото)
43-річна Шиффер похизувалась фігурою на обкладинці глянцю (фото)
Наступний пост
Леонід Черновецький показав весілля та наречену (фото, відео)
Леонід Черновецький показав весілля та наречену (фото, відео)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
Фітнес та здоров'я

Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття

Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.