Як не замерзнути в холод: 18 порад Ольги Богомолець

Щоб ти не замерзла,старайся дотримуватися наступних правил. Це допоможе уникнути переохолодження організму. 1. Тісний одяг та взуття стають причиною стиснення капілярів, порушення кровообігу та якнайшвидшого відмерзання частин вашого тіла! Одягайтеся правильно! 2. Бензин та його замінники швидко призводять до відмороження шкіри! 3. Металеві прикраси та предмети, які торкаються незахищеного одягу шкіри, охолоджуються значно швидше, ніж ваше тіло, і відбирають. Тримайте руки та шкіру захищеними.

4. Втомлений, не виспаний людина швидше переохолоджується і швидше 5. Створюючи ілюзію зігрівання, вживання алкоголю призводить до втрати тепла і прискорює переохолодження. 6. Куріння на морозі призводить до звуження периферичних судин. 7. Не забувайте дивитися на обличчя ваших друзів! Якщо побачите ознаки відмороження – терміново вимагайте зігріти пошкоджену ділянку шкіри у теплі. І попросіть, щоб і друзі стежили за вашою особою. href="https://edinstvennaya.ua/view/14684" target="_blank">Ознаки обмороження та перша допомога при обмороженні> 8. Не виходьте на мороз голодними, перекусіть чимось висококалорійним. 9. Захистіть відкриті ділянки тіла шапкою, шарфом, коміром, рукавицями.