Календар здоров'я на 13 січня: береги підшлункової
Сьогодні о 14:20 розпочнеться 13-та місячна доба. Саме сьогодні у всіх нас є шанс звільнитися від вантажу минулих років чи вчинків. Якщо старі проблеми нагадають про себе, постарайся спокійно їх вирішити. Якщо треба, визнай свої помилки і навіть вибачся.
Спокій і вивірені рішення принесуть тобі нові сили для нового життя. Обов'язково знайди час для прогулянки на свіжому повітрі, це допоможе нормалізувати роботу дихальної системи та серця. Убережи шлунок і підшлункову залозу – починається ризикований цих органів період. Тому виключи занадто гостру та жирну їжу, не пий алкогольні напої, не зловживай маринованими та кислими продуктами.
