Як зберегти груди пружними: 5 порад

Як зберегти груди пружними: 5 порад
Мрієш привести своє тіло до Нового року? Не забувай і про груди, яким потрібен особливий догляд!

Якщо ти сидиш на дієті, готуючись до новорічних свят, пам'ятай, що від перепадів ваги в першу чергу страждають груди. Тому слід робити процедури, які допомагають тримати її в тонусі. найпростіший і найдоступніший спосіб підтримати бюст у належному стані. Щоденні водні процедури покращують кровообіг, зміцнюють судини та тканини. Якщо ти не практикуєш контрастний душ, просто обполіскуйте груди прохолодною водою. поліруючі частинки повинні бути ретельно подрібнені. Для цих цілей відмінно підійде кавова гуща.

  • Фітнес. Кілька хвилин активних вправ для грудей (віджимання від стінки та від підлоги, жим гантелей) і груди будуть у тонусі. Головне, займайся регулярно!
  • Зміцнення. Проблема млявих грудей виникає внаслідок різних причин: гормональних змін, стресів, зловживання сонцем, вагітності. У цьому випадку на допомогу прийдуть косметичні засоби. Втирай у шкіру декольте та комірної зони крем або сироватку вранці та ввечері, після душу. Як правило, вони мають ліфтинговий ефект і допоможуть привести груди у відмінну форму.
  • Масаж. Збільшити ефективність косметичних процедур допоможе самомасаж. Розташуй долоню під грудьми і піднімайся легкими круговими рухами у напрямку до підборіддя та плечей.
  • Попередній пост
    Фінляндія: 5 приводів побувати там на Новий рік (фото)
    Фінляндія: 5 приводів побувати там на Новий рік (фото)
    Наступний пост
    Рецепти новорічних салатів: найкращі та найсмачніші
    Рецепти новорічних салатів: найкращі та найсмачніші

    Новини партнерів

    Fresh

    Фітнес та здоров'я

    Чайна дієта французьких моделей: мінус до 5 кг за 2 тижні

    Чайна дієта – це легкий спосіб скинути до 5 кілограмів за 14 днів, не відмовляючись від смачної їжі та ритуалу насолоди зеленим чаєм.
    Фітнес та здоров'я

    6 вправ для жіночої сексуальності, які підвищать лібідо та посилять оргазм

    Ці вправи не лише тренують тіло, але й пробуджують твою сексуальну енергію, упевненість і чуттєвість.
    Психологія

    Який у вас сексуальний темперамент: дізнайтесь за способом, як ви роздягаєтесь

    Ваша сексуальність починається з жесту – дізнайтесь, що спосіб Вашого роздягання каже про інтимну природу та сумісність з партнером.
    Фітнес та здоров'я

    Дієта на хлібі та воді: як схуднути на 3 кг за 3 дні

    Унікальна експрес-дієта на хлібі та воді допомагає схуднути на 3 кг всього за 3 дні – просто, дешево й без голоду!