5 кращих напоїв для молодості та краси
Кава
що кава – чудове джерело антиоксидантів. Цікаво, що вміст антиоксидантів, речовин, що продовжують молодість нашого організму в цілому та шкіри зокрема, однаковий як у каві без кофеїну, так і у звичайному. Однак це не означає, що пити каву можна відрами. Ідеальна доза – 1 чашка натуральної кави середньої міцності в день.
justify;"> Апельсиновий фреш – це найкраще джерело вітаміну С, необхідного для синтезу колагену, необхідного для пружності та еластичності шкіри.
лимоном
Цей напій прискорює обмін речовин і допомагає позбутися токсинів. Мед, що містить вітаміни С, групи В, магній, калій, кальцій, залізо, фосфор, натрій, цинк, має ще й антиоксидантні властивості і прискорює процес регенерації тканин нашого організму.
Морква – джерело лютеоліну, речовини, що допомагає вберегти мозок від вікових метаморфоз. З точки зору вчених, які проводили досліди на тваринах, лютеолін гальмує вироблення певних молекул у гіпокампі, які сприяють виробленню імунних клітин під час старіння.
