Катання на лижах: чи загрожує тобі перелом?

Катання на лижах: чи загрожує тобі перелом?
Ти збираєшся кататися на лижах? Дізнайся, чи потрапляєш ти в групу ризику травм ніг!

Розповсюджена думка про те, що травми стоп і гомілки - наслідок виключно нещасних випадків, помилково! Виявляється, кістки стоп з поперечним або поздовжнім склепінням в два рази більше схильні до переломів, ніж кістки стоп з правильною будовою. Перелому. Тому, якщо у тебе плоскостопість, будь особливо обережна. style="color:#b22222;">справність кріплень і не ризикуй.

Попередній пост
Шампунь для чоловіків Head&Shoulders Актив спорт: впевненість для спорту та життя
Шампунь для чоловіків Head&Shoulders Актив спорт: впевненість для спорту та життя
Наступний пост
Стиль зірки: Брітні Спірс у агресивному сексі бікіні (фото)
Стиль зірки: Брітні Спірс у агресивному сексі бікіні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.