Катание на лыжах: грозит ли тебе перелом?

Распространенное мнение о том, что травмы стоп и голени – следствие исключительно несчастных случаев, ошибочно!

Исследования, проведенные американскими учеными,  доказывают, что причиной ушибов и переломов также может быть неправильное строение стопы.

Оказывается, кости стоп с поперечным или продольным сводом в два раза больше подвержены переломам, чем кости стоп с правильным строением. Как при поперечном, так и при продольном своде, ступни сильно напряжены, и во время ходьбы, и во время катания на лыжах, а это значительно увеличивает риск перелома. Поэтому, если у тебя плоскостопие, будь особенно осторожна. В гололед оставляй дома модные сапожки на каблучке и  одевай надежную нескользкую обувь на низком ходу! А катаясь на лыжах, тщательно проверяй исправность креплений и не рискуй.