Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункості
Дослідники з Міланського університету під час експерименту регулярно вводили вичавку з апельсинового соку мишам. В результаті експерименту вчені дійшли висновку, що регулярне вживання апельсинів допомагає нашому організму справлятися із зайвою вагою, тому що речовини, що містяться в апельсинах, активізують метаболізм і тим самим прискорюють спалювання жирів. Дослідники припустили, що цими речовинами є антиоксидантними властивостями. У найбільшій кількості ці речовини містяться в червоних апельсинах.
На думку італійських дієтологів, для того щоб зберегти струнку фігуру, достатньо з'їдати щодня чотири апельсини або випивати фреш із такої ж кількості плодів. Також апельсини допомагають сповільнити старіння і підвищують тонус тіла в цілому. Звичайно, одні тільки апельсини не зроблять тебе стрункою. Не варто забувати про правильне харчування та помірне фізичне навантаження.
