Як уникнути інсульту: головні правила здоров'я
Сьогодні у рамках Всесвітнього дня боротьби з інсультом у Чернівцях провели Майстерню здоров'я, присвячену профілактиці серцево-судинних захворювань. Всім охочим вимірювали артеріальний тиск, рівень цукру в крові. Крім того, медики детально розповіли про профілактику серцевих недуг.
Як уникнути інсульту, розповів головний лікар обласного центру здоров'я Василь Задорожний. За словами лікаря, інсульт – це надзвичайно важлива проблема як в Україні, так і в усьому світі. «Щоб запобігти цій хворобі, недостатньо лише проводити моніторинг артеріального тиску. Потрібно не допускати підвищення його показників. Для цього треба відмовитися від шкідливих звичок, правильно харчуватися, не забувати про помірні фізичні навантаження, – додав головлікар.
Варто також зазначити, що уникнути інсульту допоможе здоровий спосіб життя, регулярні піші на свіжому повітрі, збалансований раціон з мінімальною кількістю жирної та смаженої їжі, контроль показників артеріального тиску та своєчасні медичні огляди.
Варто також зазначити, що уникнути інсульту допоможе здоровий спосіб життя, регулярні піші на свіжому повітрі, збалансований раціон з мінімальною кількістю жирної та смаженої їжі, контроль показників артеріального тиску та своєчасні медичні огляди.
