Перевір свою стресостійкість: психологічний тест
Ти їж мінімум одну гарячу страву на день?
Ти спиш 7-8 годин на добу принаймні чотири рази на тиждень? поту хоча б двічі на тиждень?
Ти викурюєш менше половини пачки цигарок на день?
За тиждень ти споживаєш не більше трьох порцій алкогольних напоїв?
Твоя вага в нормі?
Твій дохід повністю задовольняє твої основні потреби? займаєшся громадською діяльністю?
У тебе багато друзів і хороших знайомих?
У тебе є один або два друга, яким ти можеш повністю довіряти?
Ти здорова? проблеми?
Ти робиш щось тільки заради жарту хоча б раз на тиждень?
Ти можеш організувати свій час ефективно?
За день ти випиваєш не більше трьох чашок напоїв, що містять кофеїн?
У тебе є небагато часу для себе кожен день?
Склади бали, а потім з отриманого числа забери 20 очок. Скільки вийшло? У вас чудова стійкість до стресових ситуацій: організм style="color:#b22222;">30 і більше
Стрес робить неабиякий вплив на твоє життя, і в тебе не виходить успішно протистояти йому.
2
Слід задуматися про те, чи не час щось міняти. Ти дуже вразлива для стресу. Уважно проаналізуй свої відповіді на запитання тесту: якщо якісь «принесли» 3 і більше балів, постарайся щось змінити у цій галузі.
