Які стреси корисні для нашого організму
Перший – це те, що допомагає нам захищатися від усього, що викликає загрозу, дозволяє мобілізувати сили у разі небезпеки. еустресс, як правило, тривати недовго. Він настає, коли трапляється те, з чим організм не може впоратися швидко. Тобто він вирішив проблему не все. з-за її неполадок засмучується і все інше. З'являються проблеми зі здоров'ям. проблемах.
Зрозуміло, що впоратися з поганим» стрессом самостійно людина не в силах – потрібна допомога як мінімум психолога. > Стресс як джерело енергії
Якщо в двох словах, то виглядає все в хороших умовах. момент навіть стає нудно, але кудись рости, щось робити ліньки, тим більше що все і так нормально. А потім трапляється, наприклад, звільнення. з неприємністю і виробляє для цього багато додаткової енергії. Потрібно тільки встигнути її зловити і направити куди слід.
Не слід боятися стресу. Його не буває тільки у мертвих. . (Ганс Сельє, канадський ендокринолог, дослідник стресу)
