Мадонна розкрила свою секретну дієту
Раціон співачки включає цільнозернові (переважно, каші), овочі, морські водорості, соєві боби та інші продукти, що сприяють розвитку кишкової флори і, як наслідок, прискореному метаболізму. вегетаріанської дієти, і це допомагає підтримувати її дух і тіло у відмінній формі. При цьому вона повністю відмовилася від молочних продуктів, м'яса та кави. Ось що розповіла про меню артистки її помічниця: "Варто відмовитися від м'яса, білого цукру та кави, і вже через 10 днів ви відчуєте, що почуваєтеся краще. Я сама сіла на подібну дієту 10 років тому і жодного разу не пошкодувала про це. Я раптом зрозуміла, що мої думки стали яснішими, і я прокидаюся вранці свіжою і відпочившою, я просто не хочу лежати в ліжку! Вона віддає перевагу максимально свіжим продуктам. Серед улюблених ласощів зірки – місо-суп; водорості з морквою, цибулею та соєвим соусом; вівсянка на сніданок.
Може, цей набір звучить не надто апетитно, зате завдяки такій дієті відбувається своєрідне "озеленення" кишечника, яке не дозволяє розвиватися в ньому "бур'янам", що уповільнює обмін речовин і сприяє появі найрізноманітніших захворювань - від ожиріння до... аутизму.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: У ліжку з Мадонною і... не тільки: новий бойфренд Мадонни — оперний співак Йонас Кауфман на 11 років її молодший (відео) (фото)
ЧИТАЙ ТАКОЖ6
