Стейк із сьомги зі спаржею: рецепт дня

Стейк із сьомги зі спаржею: рецепт дня
Стейк із сьомги можна подати з голландським соусом. Час приготування – 20 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 200 ккал.

Інгредієнти:

400 г стейків сьомги, 200 г спар0, 200 г спаржі, 200 г спар0 оливкова олія, 100 г муки|борошна|, сіль|соль|, кріп для прикраси, чорний перець. 2. Обріж кінці стебел спаржі. 3. Сливки доведи до кипіння, додай шматочки горгонзолли. Дай закипіти і зніми з вогню. Добре перемішай. кропу.

Приготуй до страви соус з йогурту: підігрій йогурт, додай сіль, перець та гірчицю. Постійно помішуючи, доведи до кипіння, але не кип'ятіть.

Попередній пост
Зірки без макіяжу: Брітні Спірс без косметики та гламуру (фото)
Зірки без макіяжу: Брітні Спірс без косметики та гламуру (фото)
Наступний пост
Чому жінки звинувачують себе у невдачах чоловіка: відповідає психолог
Чому жінки звинувачують себе у невдачах чоловіка: відповідає психолог

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.