Який продукт вилікує кашель та застрахує від переломів
Лікувальні властивості інжиру підтверджено останніми дослідженнями. Він не тільки допоможе впоратися з кашлем, а й убереже тебе від інфаркту та остеопорозу!
Смоковниця, дуля, винна ягода – як тільки його не називають ... Якщо ти ніколи не їла солодкі плоди інжиру, обов'язково їх спробуй. Вони багаті на клітковину, глюкозу і фруктозу, а за вмістом кальцію поступаються хіба що горіхам: у двох невеликих плодах міститься цілих 60 мг цього мікроелемента! Не дивно, що лікарі рекомендують інжир для профілактики остеопорозу. причини тяжких переломів. Інжир, проварений у молоці, лікує кашель. Він також допомагає при запорі, а завдяки високому вмісту калію береже серце від інфаркту.
Єдине обмеження: ці фрукти висококалорійні (2 великі інжири – 120 ккал).
