Як впоратися з вечірнім почуттям голоду: корисні поради
Якщо незадовго до сну тобі дуже хочеться їсти, спробуй трохи обдурити організм.
1. Чайну ложку меду запитати теплою водою.
2. Випити склянку кефіру. style="color:#808080;">3. Випити склянку молока, можна пити як тепле, так і холодне.
80. Випити чашку міцного чорного чаю.
5 користь.
6. Випити дві склянки чистої води.
