Синяки під очима: як позбутися темних кіл
• Крижані компреси знімають набряклість, стимулюють кровообіг. Приготуйте невеликі кубики льоду з настою ромашки, календули або липи. Прикладай їх до очей (якщо в тебе дуже чутлива шкіра, обгорни кригу бавовняною тканиною) на півхвилини-хвилину.
• Картопля чудово тонізує, буквально «витягує» зайву вологу. Ретельно вимита і просушена картопля натрі на дрібній тертці. На два шматочки марлі поклади 2 ст. ложки кашки, що утворилася, і приклади їх до очей на 15-20 хвилин. Добре робити ці маски двічі на день – вранці та ввечері. Ось інший варіант: картоплину середніх розмірів відвари в мундирі. Коли вона охолоне, розріж уздовж і приклади половинки до очей на 30-40 хвилин.
• Зелень петрушки – ефективний засіб проти темних кіл під очима. 1 ч. ложку подрібненої зелені змішай із 2 ч. ложками сметани. Маску поклади на віки. Через 15-20 хвилин зніми холодною водою та нанеси крем.
• Контрастні примочки тренують кровоносні судини та підвищують пружність шкіри. Заварити натуральний зелений чай без ароматизаторів (1 ч. ложку заварки на склянку окропу). Половину настою підігрів, решту постав на 5 хв. у морозилку. Ватні тампони змочуйте поперемінно то в гарячому, то в холодному настої і прикладай до очей на 20-30 секунд. Повтори 5-7 разів (починай та закінчуй холодною водою). Рекомендується робити перед сном.
• Настій листя берези (1 ст. ложка на склянку окропу) добре допомагає при набряках. Сприяють відтоку рідини та настої таких трав: хвощ, липа, кріп, волошка, розмарин. Роби прохолодні примочки для очей з настоями цих рослин.
Тренуємо очі
Попередити появу мішків під очима допоможе регулярне виконання декількох нескладних вправ для тренування кругових м'язів ока. Повтори 5-6 разів з інтервалом у 30 секунд. 2. Закрий очі (5 сек.), потім відкрий їх і дивися вгору (5 сек.), ліворуч (5 сек.), праворуч (5 сек.) і прямо перед собою (5 сек.). Відпочинь 30-40 секунд. Повторіть 3-4 рази. При цьому тримай голову прямо, не напружуй очі і не морщи лоб. 3. Поморгай обома очима максимально швидко. Через 5-6 секунд розкрий очі і протягом 3-5 секунд розслаблено вдивляйся в якусь точку вдалині. 4. Тримаючи голову прямо, дивися вгору-вниз, вправо-вліво. Між вправами роби невеликі перерви (по 1-2. Коли закінчиш гімнастику, поклади на заплющені очі ватяні тампони, змочені у відварі арніки, ромашки чи петрушки.
