Як стати стрункішою: 10 корисних замін у раціоні

Як стати стрункішою: 10 корисних замін у раціоні
Щоб стати стрункішою, треба докласти деяких зусиль, у тому числі й підкоригувати свій раціон.

Корисна заміна: 10 продуктів щоденного раціону

1. Розчинна кава 1. 2. Цукор заміни медом, оскільки це більш натуральний продукт.

3. Вершки в каву або чай заміни нежирним молоком або шматочком лимона. хлібцями. 6. Смажену свинину – відвареним м'ясом індички, курки або рибою. 7. Майонез і сметану в якості заправки до салату заміни оливковою олією. 8. Магазинний кетчуп. затримуючу рідину в організмі, заміни пряними травами.

10. Будь-який гарнір (білий рис, картопля, макарони) заміни овочами – свіжими, тушкованими або приготовленими на пару.

Попередній пост
Висока мода від Діор: максимум еротики та стилю (фото)
Висока мода від Діор: максимум еротики та стилю (фото)
Наступний пост
Модна фішка: Дженніфер Лоуренс показала супертренд 2013 (фото)
Модна фішка: Дженніфер Лоуренс показала супертренд 2013 (фото)

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

Мастер Шеф 15 сезон 11 випуск дивитися онлайн – 10.05.2025

Нові правила, кулінарні дуети та шанс змінити свою долю – у 11 випуску Мастер Шеф 15 від 10 травня 2025 року!
Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.