Як швидко привести себе у форму: 3 розвантажувальні дні
Чи плануєш поїздку на море? Або просто, пікнік на річці? Швидко привести себе у форму допоможе ця проста дієта.
День перший. Протягом усього дня пий тільки томатний сік і їж варений рис. Але без цукру та солі. Адже саме сіль затримує виведення води з організму.
День другий. Цілий день пий кефір і їж сир. Їж його, як тільки відчуєш голод. Не обмежуй себе!
День третій. Протягом дня постійно пий чай. Краще зелений із жасмином. Їж тільки варене м'ясо. Вибирай біле − курку чи кролика.
