Головна

Як швидко привести себе у форму: 3 розвантажувальні дні

25.06.2013

Чи плануєш поїздку на море? Або просто, пікнік на річці? Швидко привести себе у форму допоможе ця проста дієта.

День перший. Протягом усього дня пий тільки томатний сік і їж варений рис. Але без цукру та солі. Адже саме сіль затримує виведення води з організму.

День другий. Цілий день пий кефір і їж сир. Їж його, як тільки відчуєш голод. Не обмежуй себе!

День третій. Протягом дня постійно пий чай. Краще зелений із жасмином. Їж тільки варене м'ясо. Вибирай біле − курку чи кролика.

Попередній пост

Думка психолога: навіщо потрібний офіційний шлюб

Наступний пост

Як відучити дитину від телевізора

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще