Який напій допоможе швидше схуднути?
Вчені з Державного Університету Сан Пауло провели цікавий експеримент - вони довели, що при вживанні апельсинового соку ефективність від фізичних навантажень збільшується в багато разів.
Всі бажаючі схуднути жінки середнього віку були розділені на дві групи. Жінки з першої групи відвідували заняття спортом 3 рази в тиждень і пили при цьому не менше півлітра апельсинового соку в день.
Учасниці екскурсії фізичним навантаженням. Що ж показали результати: втрата 15% жирової маси і 2,5% загальної ваги в першій групі проти 11% жирової маси і 1,2% загальної ваги в другій. така апельсиново-спортивна дитина знизила рівень холестерину у жінок першої групи на 15%. Вчені припускають також, що апельсиновий сік перешкоджає швидкому встановленню м'язів і сприяє розвитку реакції при регулярних фізичних навантаженнях.
