Як пережити спеку: 3 важливі поради
Щоб пережити спеку, скористайся нашими простими порадами:
1. Щоб зменшити потовиділення, щодня вранці приймай контрастний душ і двічі на тиждень роби ванни з кори дуба або шавлії. Виключи з раціону гострі страви та носи вільний у проймі одяг з натуральних тканин. Віддай перевагу присипкам та антиперспірантам у стиках.
2. Відмовся від солодких шлейфових парфумів. На розігрітій шкірі їхній запах стає нудотним. У спекотні дні достатньо скористатися ароматизованою косметикою.
3. В особливо спекотні дні крем для тіла краще замінити зволожуючим спреєм (його ще часто називають "димкою»). Завдяки водній основі вони миттєво вбираються.
