З чим пити чай: корисні чайні добавки
1. Плоди анісу. Аніс-відмінний засіб у боротьбі з запальними захворюваннями легень, горла, а також кишечника і нирок. До того ж, анісовий чай дуже приємний на смак.
2. Засушені ягоди чорниці або ожини. Чай з цими ягодами має очищувальну дію, допомагає запобігти хронічним хворобам шлунково-кишкового тракту. Квіти жасмину. Дуже ефективні при загальному занепаді сил, нездужання, синдромі хронічної втоми. Вони піднімають знижений тиск, знімають запалення слизової оболонки шлунка.
4. Корінь імбиру. Один із найефективніших тонізуючих засобів, здатних активізувати обмін речовин та зігріти. Готувати чай дуже просто, достатньо натерти шматочок імбиру і залити його окропом. Квітки календули. Маючи бактерицидну дію, знімають біль у горлі при ангіні або застуді. Чай із квітками лаванди. Це дуже ефективний засіб при неврозах, стресах та депресії. Це сильний заспокійливий засіб, що знімає спазми.
7. М'ята. Про чай з м'ятою знають усі. Мало який засіб заспокоює так, як м'ятний чай. Запашний аромат м'яти здатний розслабити ввечері, заспокоїти бронхіальний кашель, зняти жар при застуді. Висушені скоринки цитрусових. Засуши шкірку лимонів, апельсинів та інших цитрусових. Додаючи її в чай, ви отримаєте не тільки ароматний напій, але й корисні вітамінні ліки.
