Чорний список продуктів для дитини

Фейхоа, манго та інша екзотика

Екзотичні фрукти та овочі не годяться для дитини як мінімум до 3 років, тому що організм малюка не в змозі переварити таку специфічну їжу. У Європі вважається, що дитині до 3 років не можна їсти полуницю. І дієтологи згодні: у малюків ще не сформувалися ферменти, необхідні для перетравлення полуниці, суниці, малини. А дітям як мінімум до 10 років вони категорично заборонені, бо містять масу смакових добавок, жиру, солі, що руйнівно впливає на шлунково-кишковий тракт, печінку та нирки, осідаючи та накопичуючись у внутрішніх органах.

Кетчуп та майонез категорично заборонені у харчуванні дітей до 5-7 років, тому що в них містяться модифікований крохмаль, оцет, цукор, сіль, перець та консерванти, які руйнують печінку.

Льодяники

Солодкі смоктальні цукерки, карамельки та льодяники на паличці – це смерть для дитячих зубів. Під дією цукру, кислот і барвників виникає карієс, руйнується емаль зубів. У середньому, в 500 мл соку міститься близько 30 г цукру. тобто 5-6 чайних ложок. А цукор провокує ожиріння, хвороби шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет і хвороби підшлункової залози. style="color:#b22222;">Картопля фрі

Смажена на олії тижневої давності, картопля фрі – просто криниця канцерогенів. До 2 років ці продукти заборонені. Однак і після досягнення дитиною цього віку магазинні солодощі, що містять пальмову олію, емульгатори та стабілізатори, барвники мають бути суворо дозовані. Неприпустимо, щоб дитина з'їдала більше 1 цукерки на день як мінімум до 5-7 років. У консервах міститься велика кількість консервантів і мінімум корисних речовин. І для дорослої людини консерви – ndash; це їжа на крайній випадок.