Як впоратися з осінньою апатією: 3 простих способи
Щоб не стати жертвою осінньої депресії, слід приймати особливі вітамінні настої та чаї. Вони не тільки позбавлять тебе осінньої хандри, але й підвищать імунітет.
1. Чай проти депресії. Візьми дві рівні частини таких трав: м'яти перцевої, материнки, чебрецю, звіробою, суцвіття малини, суниці і чорної смородини. 2. Вітамінний напій проти нудьги 1 ст.л. мед.
3. Щоб позбутися осінньої хандри, намагайся частіше їсти часник і цибулю, а також капусту, яка допоможе привести твоє здоров'я і фігуру в порядок.
